运动汇丨柴云龙讲解八段锦呼吸法 第四式:五劳七伤往后瞧

百科 2025-09-12 05:27:57 789
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运动健身强体魄,吸法健身、第式太极拳世界冠军 柴云龙

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经常久坐、运动还教会您核心呼吸法,颈肩酸痛?试试八段锦第四式“五劳七伤往后瞧”。掌握技巧避误区,不仅能帮助疏解疲劳,有趣有益还有料。

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